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Wie man eine wirksame, saubere Hautpflegeroutine aufbaut

by Valeriia König

Betrachten Sie Ihre Haut für einen Moment als wäre sie Ihr Magen. Stellen Sie sich vor, Sie essen eine Diät voller verarbeiteter Lebensmittel mit Konservierungsstoffen, Stabilisatoren, künstlichen Süßstoffen und Füllstoffen wie Fructose-Glukose-Sirup. Damit würden Sie nicht nur die benötigten Nährstoffe und Antioxidantien verpassen, sondern auch die positiven Bakterien schädigen, die Nährstoffe aufnehmen, wenn Sie sich gesund ernähren. "Es ist das Gleiche auf der Haut", sagt die ganzheitliche Kosmetikerin Kristina Holey. "Wenn Sie konventionelle Schönheitsprodukte mit vielen Konservierungsstoffen, Duftstoffen und Stabilisatoren verwenden, schädigen Sie die Mikroflora der Haut, beeinträchtigen die Hautfunktion und verschlechtern die Hautqualität und das Aussehen."

Laut Holey bedeutet saubere Hautpflege, nährstoffreiche Inhaltsstoffe zu verwenden (und schädliche Chemikalien zu vermeiden), um die Bakterien der Haut effektiv zu unterstützen und zu nähren. Sie betont auch, dass der Kauf von lokalen Produkten wichtig ist: Je länger die Haltbarkeit eines Produkts und je weiter es transportiert wurde, desto mehr Zusatz- und Konservierungsstoffe finden Sie in der Inhaltsstoffliste. Das größte Problem? Die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen dieser zusätzlichen Verbindungen können weit mehr als nur oberflächlich sein.

Von den 82.000 in Körperpflegeprodukten verwendeten Inhaltsstoffen wurde bei einem von sieben festgestellt, dass es sich um Industriechemikalien handelt, die als krebserregend, Pestizide und Hormonstörungen gelten. Ihre Lieblings-Hautpflegeprodukte könnten von Weichmachern (Chemikalien, die Beton weich halten) bis zu Entfettern (zum Entfernen von Schmutz von Autoteilen) und Tensiden (in Farben und Tinten verwendet) alles enthalten. Obwohl diese Inhaltsstoffe von der FDA für akute Exposition als sicher gelten, gibt es aufgrund der in Schönheitsprodukten verwendeten geringen Mengen keine Studien zur chronischen Exposition. "Wir können nicht davon ausgehen, dass sie sicher sind, wenn sie über einen längeren Zeitraum verwendet werden, nur weil die Mengen gering sind", erklärt Sarah Ballantyne, Ph.D. "Wir benötigen tatsächliche Daten, um das zu beweisen, und die gibt es noch nicht."

Endokrine Störungen durch Hautpflegeprodukte sind jedoch komplexer. "Endokrine Störungen sind nicht wirklich dosisabhängig", erklärt John Warner, Präsident des Warner Babcock Institute for Green Chemistry. "Es wirkt auf hormoneller Ebene, daher sind nicht viele Chemikalien erforderlich, um die Hormone zu stören." Jeder reagiert unterschiedlich darauf. Sowohl Ballantyne als auch Warner sind frustriert über den Mangel an Informationen über endokrine Störungen durch Hautpflegeprodukte und fordern eine grundlegende Lösung für die Toxikologie in der Schönheitsindustrie. "Keine Universität verlangt von einem Chemiker, dass er eine Ausbildung darüber erhält, welche Moleküle toxisch oder schädlich sind", sagt Warner. "Bevor jemand einen Abschluss in Chemie erhält, sollte eine Universität verlangen, dass sie etwas darüber lernen, wie sie die negativen Auswirkungen [dessen, was sie erfinden] vorhersagen können. Der Grund, warum es keine Antwort auf diese Frage gibt, ist, dass Chemiker, die die einzigen sind, die die molekulare Struktur verstehen, nicht Teil der Diskussion sind. Das ist verrückt. Wie könnten sie nichts Gefährliches erfinden, wenn sie keine Ahnung haben, wie man es vermeidet?"

Die gute Nachricht ist, dass es Dutzende von Schönheitsmarken gibt, die mit aufgeklärten Chemikern wirksame Produkte aus 100 Prozent sauberen und sicheren Inhaltsstoffen für jede Exposition entwickeln. Wenn Sie jedoch Ihren Badezimmerschrank überarbeiten möchten, hat Warner einen letzten Ratschlag: Geraten Sie nicht in Panik oder fühlen Sie sich überfordert. "Wir wollen nicht mit erhobenen Händen über unseren Köpfen im Kreis rennen und schreien... denn der Stress der Panik ist wahrscheinlich toxischer als die Exposition gegenüber den Molekülen."

Übernehmen Sie also die Kontrolle über Ihre Hautpflege und suchen Sie nach Marken, die saubere, effektive Produkte anbieten, die frei von schädlichen Chemikalien sind. Achten Sie auf Inhaltsstoffe, die Ihre Haut nähren und unterstützen, und kaufen Sie nach Möglichkeit lokale Produkte, um die Exposition gegenüber Konservierungsstoffen und Zusatzstoffen zu reduzieren. Schließlich ist es wichtig, sich über die Auswirkungen von Hautpflegeprodukten auf Ihre Gesundheit zu informieren, um fundierte Entscheidungen treffen zu können und eine wirksame, saubere Hautpflegeroutine zu entwickeln.

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